БЕМОРИСТОНИ ИБНИ СИНО Ёрии таъҷилӣ: (+992) 90 255 03 03
Бемористони байналмилалии Ибни Сино

Хабар

  • ТАБОБАТИ САРАТОНИ ПРОСТОТ ДАР МАРОҲИЛИ ГУНОГУН ВА УСУЛҲОИ САМАРАНОКИ ТАБОБАТ.

    Саратоншиноси Бемористони  Ибни Сино,

    доктор Зарипов Асадулло  Гадоевич.  

     

    Саратони ғадуди прстата мушкилест, ки ба он ҳар як мард метавонад дучор шавад. Дар ҳоли ҳозир усули боэътимоди пешгирии ин беморӣ вуҷуд надорад ва фаҳмидани хатари дучоршудан ба онро ҳам касе наметавонад пешгӯи кунад.

     
  • ПОЙҲО АЗ ЧИ БЕМОРИЕ МЕТАВОНАНД ХАБАР ДИҲАНД?

    Вуҷуди ҳар гуна тағйири зоҳирӣ дар ноҳияи пойҳо, метавонад аз бемории хосе дар бадан хабар диҳад. Тағйир дар зоҳир ё ранги пӯсти пой, метавонад нишонаи вазъи саломатии баданро баён кунад ва мо чанд аълоимӣ муҳимро, ки нишон медиҳанд, бадани инсон дар чи вазъе қарор дорад инҷо меорем.

     
  • ЧИ ГУНА ОЗМОИШИ ХУНРО МЕШАВАД ХОНД?

    Мудири бахши  озмоишгоҳи

    Бемористони Байналмиллалии Ибни Сино,

    Хуросон Набиева.

     

    Хондан ва фаҳми озмоиши хун барои афроде, ки маълумоти тиббӣ надоранд мушкил эҷод мекунад. Чаро, ки ин озмоиш барои табибон тартиб дода мешавад.

Мо дар Facebook

Обу ҳаво

ХУСУСИЁТИ ШИФОБАХШИ ЧОРМАҒЗ

Чормағз бо хусусиятҳои шигифтангезе, ки дорад, метавонад сипаре дар баробари бисёре аз бемориҳо, монанди диабет, қанди хун ва мушкилоти қалбӣ бошад. Ба гузориши "Саломат нюз", нон, паниру чормағз ноштои содда аст, аммо нерӯе, ки ин ҳама дорад, метавонад гузинаи муносибе барои шурӯи як рӯз бошад. Он чӣ ин таркиби соддаро лазиз ва дар айни ҳол муфид мегардонад, чормағз аст.

 

Назоратчии вазн

 

Чормағз миқдори қобили таваҷҷӯҳи фибрро дар даруни худ ҷой додааст ва ҳамон мӯҷиб мешавад, пас аз масрафаш барои муддати тӯлонӣ эҳсоси серӣ дошта бошед.

 Агарчи ғизонокӣ яке дигар аз таркиботи даруни чормағз аст, вале масрафи рӯзонаи он роҳи муносиб барои мудирияти вазн аст.

 

 Кӯмак ба хоби беҳтар

 

Ҳеҷ шакке вуҷуд надорад, ки маводи ғизоӣ нақши муҳиме дар кайфияти хоби мо ифо мекунанд. Триптофан яке аз таркиботи даруни чормағз аст, ки доштани хоби ором, бокайфият ва афзоиши мизони серотонинро дар бадан кӯмак мекунад. Илова бар ин чормағз як манбаи табиӣ барои таъмини мелатонин аст, ки масъулияти танзими хобро дар бадан ба ӯҳда дорад.

 

 Пешгирикунандаи резиши мӯй

 

Яке аз роиҷтарин мушкилоти имрӯз барои занону мардон резиш мӯй аст; мушкиле, ки то ҳадди зиёде бо риояти як режими ғизоии муносиб метавон аз он ҷилавгирӣ кард. Чормағз низ ба далели вуҷуди витамини B7 яке аз хӯрокҳое аст, ки ба тақвияту рушди бештару беҳтари мӯй кӯмак мекунад.

 

Камранг сохтани нишонаҳои пирӣ

 

Агар нигарони пир шудани пӯст ва пайдоиши ожанг дар даври чашм ҳастед, ҳаррӯза масраф кардани чормағзро фаромӯш накунед, ки ба далели вуҷуди антиоксидон монеи бурузи осебҳои пӯст мешавад. Ҳамчунин омегаҳои мавҷуд дар он мӯҷиби ҳифзи латофати пӯст мешавад.

 

Оробахш ва коҳишдиҳандаи стресс

 

Аз он ҷо ки гирду манбаи саршор аз фибр, антиоксидон ва тезоби чарби ҷамънашуда аст, кӯмаки шоёне ба коҳиши стресс мекунад. Бинобар таҳқиқотҳо, таъсири чормағз дар коҳиши фишори хун, нақши муҳиме дар аз байни рафтани стресс ва изтироб ифо мекунад.

ФОТО