КЛИНИКА ИБН СИНО Скорая помощь: (+992) 90 255 03 03
Международная клиника Ибн Сино

Новости

  • СЕРНАЯ ПРОБКА В УХЕ: ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ И ЧЕМ ОНА ОПАСНА?

    Заведующий отделения ЛОР

    Клиники Ибн Сино,

    доктор Нозим Шодиев.

     

    Возникновение серной пробки в ухе - довольно распространенное явление, которое, однако, может доставить немало проблем.

     
  • ФИЗИОТРЕРАПИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА.

    Остеохондроз заболевание позвоночника, широко известное фактически каждому человеку. Болезненные ощущения в области спины, поясницы и шеи чаще испытывают люди преклонного возраста, но не застрахованы от неё и молодые люди. На первый взгляд, нестрашное заболевание может оказывать серьезное отрицательное воздействие на межпозвонковые диски, вызывая изменения и уменьшения их высоты, с образованием протрузии и грыж.

     
  • АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ: ЧТО НАДО ЗНАТЬ И ГЛАВНОЕ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО?

    Кардиолог - терапевт

    Клиники Ибн Сино,

    Мусоева Марчона Мусаямовна.


    В современной медицине под артериальной гипертензией принято понимать стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст. и выше в отсутствие приема препаратов, снижающих давление.

     

Мы в Facebook

Погода

Наши рекомендации

Повысился уровень холестерин в крови?

  Если у вас повышен холестерин, то у вас могут возникнуть следующие проблемы:

  1. Повышается риск возникновения атеросклероза, то есть закупорки артерий.
  2.  Большой риск возникновения коронарной болезни сердца, при которой идет повреждение артерий, служащих доставке кислорода и крови к сердцу.
  3. Риск возникновения инфаркта миокарда, при котором к сердечным мыщцам из –за наличия тромба перестает поступать кровь и кислород.
  4. Появляется стенокардия.
  5. Возникновение других сердечных и сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезньсердца, инсульт.

 

Если у вас повышенный уровень холестерина, необходимо во время принять мерыпо его нормализации и следовать следующим правилам:

  1. Постоянно контролировать свой вес.
  2. По рекомендации врачей принимать препараты снижающий холестерин - аторвастатин, розовостатин, симвастатин.
  3. Воздержаться от приёма продуктов, содержащих в себе уровень холестерина (мясо, жирных сортов, колбасы, мучные изделя, кондитерские изделия, сало, твердый сыр, сметаны, сливочного масла и многие другое).
  4. 4-5 раз в неделю употреблять морепродукты, растительные протеины (бобовые).
  5. В день не менее 5 раз употреблять зелень, овощи, фрукты и различные соки.
  6. Воздерживаться от употребления пищи с повышенным сахаром (мороженное, варенье, шоколадов).
  7. В норме содержать уровень LDL –крови до 1,8 mmol или 70 mg/dl. При сахарном диабете уровень сахара должен быть в пределах 5 mmol и hba1c-6,5.
  8. По рекомендации врача заниматься спортом.

С наилучшими пожеланиями здоровья-Клиника Ибн Сино!

ФОТО