БЕМОРИСТОНИ ИБНИ СИНО Ёрии таъҷилӣ: (+992) 90 255 03 03
Бемористони байналмилалии Ибни Сино

Хабар

  • МАВОДИ ТАБИИ БАРОИ ПОКСОЗИИ ҶИГАР

    Ҷигар баданро аз ҳама чиз, аз заҳрҳои шимиёи гирифта то вирусҳо ва боктериҳо, ки талош мекунанд ба бадани шумо ворид шаванд, муҳофизат мекунад. Тақрибан тамоми чиҳзое, ки вориди бадани инсон мегарданд, ҳам маводи ғизоии муфид ва ҳам анвоъи заҳрҳо бояд аз ҷигар убур кунанд. Ҷигар дар ҳақиқат дарвозабони ниҳоии бадан аст.

     
  • ПЕШГИРИИ ЗУКОМИ МАВСИМӢ ВА ДИГАР БЕМОРИҲОИ СИРОЯТӢ ДАР ФАСЛИ ЗИМИСТОН

    Пизишки умумии бемористон,

    Ҳамроалиева Ноҳида

     

    Дар фасли зимистон, маъмулан, бемориҳои сироятии роҳҳои нафас афзоиш пайдо мекунанд. Дар бештари маворид, зуком тавассути вирусҳо сироят меёбад, вале сирояти бактериявӣ низ зиёд мушоҳида мегардад ва сабаби асосии сирояти бактериявӣ,аворизи бемориҳои вирусӣ ба шумор мераванд.

     
  • ЧӢ ГУНА ВА ЧӢ МИҚДОР БАДАНРО БОЯД ШУСТ?

    Мудири бахши физиотеропии

    Бемористони Ибни Сино,                                                                 

    доктор Каримов Муҳибулло Маҳмадалиевич.

     

    Дар гузаштаи на он қадар дур, ҳатто шоҳони аврупоӣ низ танҳо чанд маротиба дар як моҳ худро мешустанд.  Албатта имрӯз меъёрҳои гигиенӣ тағйир ёфтаанд. Зеро қариб барои ҳамаи афрод  души ҳар рӯза ба меъёр табдил ёфтааст. Ҳоло мо ин масъаларо ба таври муфассал баррасӣ хоҳем кард.

Мо дар Facebook

Обу ҳаво

Тавсияҳои мо

Тавсия барои беморони ангиопластикӣ

    -Истеъмоли доруҳои Плавикс ва Аспиринро  қатъ нанамоед

-Сатҳи фишори хунро 120/8- мм.ст.сим нигоҳ дошта, маводҳои фишорпасткунандаро бо машварати табиби кардиолог истеъмол намоед, парҳез ҳатмӣ буда, аз чумла аз истеъмоли намаки изофа худдорӣ намоед.

-Бояд сатҳи чарбуҳои хуни худро танзим намоед. Аз истеъмоли гӯшти равғаннок, зардии тухм, чигар ҳасибчаҳо,  қаймоқ, равғанҳои зарду маска худдорӣ

 намоед. Бар ивази он  қабули кабудӣ, моҳӣ, проатеинҳои гиёҳиро, ки дар таркиби нахуд, лўбиё бисёранд, зиёд намоед. Бахусус меваҳои сурхранг ба мисоли ангур, гелос, олуболу васеъ тавсия мешаванд. Кўшиш намоед, дар як ҳафта 5 маротиба моҳӣ  истеъмол намоед. Ғизоро бояд ҳатман дар равғани растанӣ -зайтун, гулзо (гули зард) тайёр намоед.

-Аз кашидани сигор ва нос парҳез намоед. Аз ашхосе, ки сигор мекашанд, канорачӯӣ  намоед.

-Агар дучори бемории диабети қанд бошед, бояд бо риояи парҳези ғизоӣ  ва масрафи маводҳо сатҳи  қанди худро дар сатҳи меъёр нигоҳ доред.  Қанди хун бояд камтар аз 4,5 нигоҳ дошта шавад. Бо маслиҳати табиб  ба варзиши бадан машғул шавед! Аз чумла шиноварӣ , велосипедсаворӣ  ва пиёда роҳравиро дар 1 ҳафта 5 рӯз ба муддати 1 соат тавсия дода мешавад.

-Бояд вазни худро кам нигоҳ доред, аз истеъмоли ғизои калорийнок ва биринчӣ  парҳез намоед.

Бемории тангшавии рагҳо, бемории тўлонѝ  ва афзоишкунанда аст. Дар сурати риояи тавсияҳои зерин имкониятҳои ғалаба бар ин беморѝ  вучуд  дорад.

ФОТО